Qu’est ce qui vous a le plus fait du mal ?
C’est peut-être une question banale mais sachez que toute personne peut cacher un traumatisme au fond de lui.
Quelques signes pour le savoir : Le repli sur soi, la timidité, le complexe physique, le sentiment d’infériorité, la peur d’affronter les autres ou de s’exprimer, la colère, le manque de concentration et des troubles divers qui vous empêche d’avancer.
Un traumatisme peut causer plusieurs déséquilibre au niveau de vos hormones. Il est donc conseillé de prendre soin de votre état psychologique.
D’où peut provenir ce traumatisme ?
Nous vivons au quotidien des situation qui nous perturbent tant sur le plan physique que psychologique. Personne n’est définitivement à l’abri c’est pourquoi il faut faire attention à ne pas tomber dans le piège du stress. Les causes sont multiples et naissent parfois de manière banale suivant les évènement de la vie :
– Une relation amoureuse qui a mal tournée
– Une frustration au boulot
– Un manque de confiance en soi
– Un choc physique
– Un complexe d’infériorité
– Des effets secondaires d’un traitement
– Une mauvaise ambiance
– Un rythme de travail surchargé
– Des problèmes de famille
– Des échecs scolaires ou échec dans vos affaires…
On peut citer des centaines de cause mais le plus important c’est d’éviter de se retrouver dans un état de stress, qu’il soit cyclique ou chronique.
